ニュートン３月号が発売されました。
タイトルが「人体の取扱説明書」。
もう、このまんまですね。
お金を掛けずに自分で自分を少しでも良い方向に、
でもってムツカシイ本は読みたくないって方は
こっちが手っ取り早いと思います。
歩き方、座り方、ストレートネックの説明も掲載されています。
読んでその日から始められる簡単なケアも載っています。
まず、自分に何が起きているのか知るべきです。
参考になると思います。
なお、首の頸椎に問題があると
背骨で繋がっている腰の腰椎まで悪くなります。
上から下まで身体は繋がっています。
硬膜の影響もありますが、姿勢角度なども問題で
首や腰だけで症状が収まらなくなって来る事もあるのです。
薬漬けから少しでも脱出したい方、オススメです。