肩こりの重症化と言うと、痛みが酷かったり
頭痛まで誘発したりと、二次的要素が加わると
「肩こり酷いんです。」と捉える方が多いんですが、
肩こりが上手く取れないって方は、顔は横を向いて
腕と手首は曲げずに伸ばしたまま、
顔が向いた方の肩の先端（肩峰部）で
ゆっくり大きく「円」が描けるか試して下さい。
卵型だったり、綺麗に「円」が描けない方は、
結構悪かったりします。
鎖骨や肩甲骨の動きそのものにも問題があったりします。
僧帽筋や棘上筋、棘下筋、三角筋など背面部ばかりフォーカスしても
解決に向かわない事も多いのです。
また、頸椎の歪みから首も傾いて、
自分で気が付かない事もあるので
自己流で済まさず、まずはお問合せ下さい。
揉んだりすると、返って悪化し思わぬトラブルに繋がるので
注意が必要です。
最適な方法でケアも含めて説明して行きます。