膝の痛みは膝だけに終わりません。
胸筋や鎖骨及び肩甲骨の周囲も緩めて動きを付けます。
そして腕の動きと繋げて行きます。
元々は4本足の生物でしたし、赤ちゃんがハイハイするのは
その名残でもあります。
つまり腕と足は繋がっているので、
膝が悪いから膝の調整だけで
「ハイ終わりです」は間違いなのです。
身体とは全部繋がっている訳で、分けて考える事自体が
間違いだったりします。
この考えがスタンダードになるのはいつの日か・・・。
地道に頑張ります。