今回は肘から来るパターンです。
肩や首に違和感を感じる方や、中々肩こりが取れない方は
試して頂きたいのですが、
肘関節の周り、特に尺骨側ですね。この辺りを触診して
硬さが違っている場所などがあれば、痛みが出るかも知れませんが、
自己流で構いませんのでほぐしてみて下さい。
腕は橈骨と尺骨の二本の骨がありますが、
肘関節で接合されているのは尺骨だけです。
橈骨側はまた違うアプローチをしないといけませんが、
少し面倒なので省きます。
今回は尺骨側だけですので、そう難しくは無いはずです。
店ではほぐす様な事はしませんが、出来る範囲で自宅でやってみて下さい。
痛みやコリが軽減すれば、腕から来てる可能性があります。
ストレートネックや腸のトラブルで内臓から来る肩こりも多いのですが、
「ここから？」と思える離れた場所であっても繋がっているのです。
リモートワークも多い時代になりましたので、
まず御自身でやってみては如何でしょう。