この時期腰痛にご注意を

昼と夜の寒暖差がはっきりして来ました。

筋肉の状態が悪いと、腰痛も増えて来ます。

毎年この時期似た様な事書いてますが、

今年もやって来たかなと。

今日、患者さんから栗を頂きました。m(__)m

感謝致します。

栗見ると秋を感じますね。コロナさえ無けりゃ遠くへ行きたいのですが。

無理をしない範囲で筋肉を伸ばしましょう。

何事も予防が大事です。