今日はギックリ腰の方が多い日でした。
で、全員腰以外の原因と施術で終了！！
無事に帰って頂きました。
簡単なアドバイスですが、腰の痛みと関連がある場所として、
殿筋のアプローチをお勧めします。
離れた場所へのアプローチですが、な～～ンにも難しい事ではありません。
肩・首がすっきりしない方、頭痛も改善しない方。
お尻全体を５分程度ずつ左右ほぐして下さい。
手でやると面倒なので、柔らかいゴム製のボールがオススメです。
下に敷いて足や腰を使ってゆっくり揺さぶると、手を使わないので便利です。
お尻に当てて、ぐりぐり５分ほど。
音楽でも聴きながらリラックスした状態で行いましょう。
お尻全体をゆっくり優しくほぐします。お尻の上からでも下からでも構いません。
仙骨の位置が整い、毎日やると首、肩までスッキリ。
頭も良好！でも強くやるのはダメです。
エッ？そんなところで、頭や首が整うわけねーじゃんってお思いですか？
そんなアナタにこそオススメなのです。
整体に行ってみたいけど、変なオッサンが出て来て身体触られるのが不安（オレか）
ってな方にもやって見る価値ありです。
ではまた。